Har du någonsin försökt förklara vad du känner, men ändå känt att ingen riktigt förstår? Att du pratar, men att dina ord inte når fram på rätt sätt? Att du blir misstolkad, eller att andra viftar bort det du säger som om det inte spelar någon roll?
Att ständigt känna sig missförstådd är frustrerande. Det kan få en att känna sig ensam, annorlunda, kanske till och med fel. Man försöker uttrycka sig, men ändå verkar andra inte lyssna ordentligt – eller så tolkar de det helt annorlunda än vad man menade. Ibland får man höra att man "överdriver", "är känslig" eller att man "gör en stor sak av ingenting". Men för en själv är det inte "ingenting". För en själv betyder det något. När man gång på gång känner sig missförstådd kan det börja påverka ens självförtroende. Man kanske börjar ifrågasätta sig själv: "Är det jag som säger fel saker? Är det jag som ser världen på fel sätt?" Ibland kanske man slutar prata om sina känslor helt, för det känns som att det ändå inte gör någon skillnad. Man håller allt inom sig istället. Men det kan vara tungt att bära ensam.
Det som är viktigt att komma ihåg är att alla ser världen utifrån sina egna erfarenheter. Ibland handlar det inte om att du förklarar dåligt, utan om att personen du pratar med har svårt att förstå eftersom de ser saker på ett annat sätt. Det betyder inte att dina känslor är oviktiga eller fel. Det betyder bara att ni har olika perspektiv.
Men det betyder också att det finns människor där ute som kan förstå dig. Människor som lyssnar, som verkligen hör vad du säger, och som försöker förstå dig på riktigt. Det gäller bara att hitta dem – de som accepterar dig för den du är, utan att du ska behöva ändra dig eller förklara om och om igen.
Så om du känner dig missförstådd: Du är inte ensam. Det finns någon där ute som ser dig, som lyssnar och som förstår. Ge inte upp på att hitta de rätta människorna.
Har du känt så här någon gång? Hur brukar du hantera det?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar