NU BÖRJAR 12 WEEKS OF HELL

Idag börjar min "12 weeks of hell" - resa! Det känns både spännande och lite skrämmande, men jag är redo att ge allt jag kan. 

För er som inte vet vad det är, så är det ett tränings- och kostprogram på 12 veckor. Målet? Att utmana mig själv, bli starkare och skapa bättre vanor. Det handlar om träning, motion och kost och att pusha sig själv mentalt. 

Just nu känner jag en blandning av pepp och nervositet. Det kommer säkert att bli tufft, men jag vet att jag kommer växa som person under dessa veckor. Jag ser fram emot att se vad min kropp och mitt sinne är kapabla till! Jag har länge velat göra en förändring. Inte bara för att komma i bättre form, utan för att känna mig piggare, mer fokuserad och stolt över mig själv. Jag vet att det kommer finnas dagar när jag vill ge upp, men jag tänker på varför jag började - för att må bättre och bli den bästa versionen av mig själv. 

Jag kommer att dela med mig av mina framgångar, motgångar och allt däremellan. Om DU oxå har gjort en liknande resa eller funderar på att börja, vill DU kanske hänga med på min resa?  - Skriv gärna en kommentar! Det är alltid lättare när man kan peppa varandra. 

Nu kör vi - dag 1 av 84. Let`s go!!! 

                                           Frukostrast!!

  

Lunch

 

Mellis

 

Enkelt, gott och mättande!!  

Att äta rätt är en stor del av den här resan. 

Jag testar mig fram, det här funkar för mig just nu!!