VARJE STEG RÄKNAS

Igår lördag, blev det en powerwalk på 2km.Det var skönt att komma ut och röra på sig. Det är ju något man måste påminna sig om ibland – även om det inte blir exakt som planerat, så är det fortfarande något bra.

Jag är ju mitt i min 12 weeks of hell-utmaning, och om jag ska vara ärlig så har både träning och kost varit lite svåra att få till ibland. Men det viktiga är att inte ge upp, utan att fortsätta försöka. Man behöver inte vara perfekt, men man kan alltid göra sitt bästa.

Ibland känner jag att jag inte riktigt har orken att träna eller hålla mig till kosten, men då påminner jag mig om att varje litet steg räknas. Den här promenaden var en bra start på dagen, och jag känner mig glad att jag kom ut och rörde på mig. Jag tänker också ta ett träningspass på eftermiddagen. för att fortsätta hålla igång. 

Jag vet att det inte alltid blir som man tänkt, men det betyder inte att allt är förstört. Det är helt okej att ha dagar när det inte går som planerat. Jag tycker ändå att det känns bra att jag gör något varje dag, för det hjälper både kroppen och sinnet.

Så även om det inte var en lång eller intensiv promenad, så är jag ändå på väg. Det handlar om att göra små steg varje dag, och att inte ge upp när det känns tufft.

Jag hoppas att ni också hittar sätt att röra på er och hålla igång, även när det känns svårt. Vi kan peppa varandra och hålla oss motiverade! Tack för att ni följer med på min resa – det betyder mycket för mig!