Måndagar. Vi gillar dem inte, vi förstår dem inte, men vi är tvungna att hantera dem. Det är som att bli överraskad av en inbrottstjuv – du vet att det kommer hända, men det känns fortfarande som en dålig idé. Så, hur ska man egentligen överleva måndagen utan att förlora sitt förstånd (och sin vilja att få något gjort)?
Här är några helt livsavgörande tips för att komma igenom dagen utan att sätta på sig pyjamasen och gå tillbaka till sängen.
Här är några helt livsavgörande tips för att komma igenom dagen utan att sätta på sig pyjamasen och gå tillbaka till sängen.
1. Snooza till ditt hjärta inte längre än 30 minuter
Vi har alla varit där. Alarmet ringer, du stänger av det och tänker: "Jag kan snooza i fem minuter till… eller kanske 15…". Plötsligt är du en halvtimme efter och du har inte ens vaknat riktigt, men du har redan klarat av att förlora all känsla av kontroll. För att inte fastna i detta hemska hål, sätt en timer på snooze! (Så länge inte hela arbetsdagen består av snoozing.)
2. Tänk på fredagen hela måndagen
Det finns inget bättre än att börja en måndag med att tänka på fredagens fritid. Kanske ska du till och med planera något roligt på kvällen? Alltså inte jobbrelaterat roligt – det räknas inte. Om du tänker på att du ska äta pizza, dricka vin eller bara ligga på soffan och stirra på Netflix hela kvällen, känns det plötsligt lite lättare att ta sig igenom måndagen. Lite.
3. Ge dig själv en "måndagsbelöning"
Alla behöver en belöning, även på en måndag. Okej, så det kanske inte är en chokladkaka (eller jo, varför inte?). Men ge dig själv något som känns som en liten måndagsfest. Kanske en extra stor kopp kaffe (den där koppen som får dig att känna dig som en människa igen), eller varför inte kolla på en rolig video varje gång du tar en kort paus? Det gör måndagen mycket lättare när man vet att man får något kul om man håller sig vid liv. 😂
4. Fixa frukosten så den känns som en lyxig brunch
Frukost på en måndag ska inte vara ett tråkigt trugjobb, utan ett litet lyxprojekt. Sätt på dig din bästa morgonrock, slå på ditt favoritprogram (eller bara titta på katten som ser på dig och undrar varför du inte ligger och sover längre), och ät något som får dig att känna att du förtjänar det här. Kanske en avokadomacka (för att du är modern och cool), eller en stor skål med gröt (för att du har inga andra alternativ och ändå gillar att känna dig nyttig en gång i veckan). 🥑
5. Småpauser är livet
Försök inte vara en arbetsmaskin hela måndagen. Ta små pauser där du bara gör något som inte har med jobbet att göra. Kanske scrolla på Instagram, skicka roliga memes till kollegan, eller slå på din bästa "jag är på semester"-video och leva genom den. För alla vet ju att att kolla på något roligt är lika viktigt som att få jobbet gjort (eller inte).
6. Tänk på att ingen annan har koll heller
Kom ihåg att ingen annan heller har koll på vad de gör på måndagar. Vi är alla där, vi tragglar oss genom dagen och försöker att inte gråta i lunchrummet. Så varför inte ta det lugnt? Det går ju ändå inte att springa snabbare än vi redan gör. Och om någon frågar vad du gör för att överleva – bara le, nicka och säga: "Jag överlever, som alla andra." 😜
Måndagar är bara en test!
Så nu vet du! Med hjälp av snooze, kaffe, och en massa memes, kan du ta dig igenom denna (ibland skrämmande) dag. Tänk på att måndagen inte är en dag som ska förstöras utan en liten utmaning på vägen till fredagen. Om du följer dessa tips kommer du inte bara överleva, utan också känna att du faktiskt har vunnit över måndagen.
Och du? Kom ihåg: Fredag är på väg. Det känns långt borta, men det är där. Vi kan göra det här, tillsammans! 🙌
Vad gör du för att överleva måndagar? Dela gärna dina bästa överlevnadstips här i kommentarerna – vi alla behöver hjälp! 😅
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar