onsdag 16 juli 2025

SKRIVKRAMP OCH SOMMARVÄRME

 Hej alla fina läsare!

Just nu har jag lite svårt att komma på vad jag ska skriva om här på bloggen. Ibland händer det att idéerna tar slut och det känns som att orden bara fastnar. Det är lite jobbigt, men också helt normalt.

Jag vill gärna fortsätta skriva och dela med mig till er, men just nu behöver jag er hjälp. Vad vill ni läsa om? Finns det något som ni tycker är roligt, spännande eller intressant? Något ni vill veta mer om eller något ni funderar på?

Det kan vara precis vad som helst – stora eller små saker, allvarliga eller roliga. Jag är öppen för allt och vill gärna höra era idéer och tips. 

                              


Kommentera gärna här eller skicka ett meddelande till mig. Era tankar betyder jättemycket och kan hjälpa mig att hitta nya idéer och skriva med glädje igen.

Tack för att ni följer med på min blogg och för att ni finns där. Det betyder verkligen mycket för mig!

Kram från "Henna" 

Tack för att ni läser och hjälper mig. Glöm inte att ta hand om er i värmen nu. Hoppas ni får en härlig sommar!! Ser fram emot era idéer. ☀️🍓🌿💧

SANNINGEN BAKOM DÖRREN - KAPITEL 20

Sally klev in genom den röda dörren och stängde den bakom sig. Rummet var dunkelt, fyllt av doften från gammalt trä och något metalliskt. Mitt på golvet låg en hög med dammiga böcker och gamla fotografier.

Plötsligt hörde hon rösten igen.

– Du är modig som kommit hit.

Hon vände sig om. Elias stod i skuggorna, nästan som om han hade materialiserats ur mörkret själv.

– Jag visste att du skulle komma, sade han. Det är något med dig, något som inte låter dig vika av.

Sally gick närmare, osäker på vad hon förväntade sig.

– Elias, varför är du här? Varför dyker du upp nu, när allt är så förvirrande?

Han såg på henne med en blick full av både sorg och styrka. 

                    


– För att du behöver veta. Jag var som du – fast jag gav upp. Jag lät sanningen krossa mig, och det gjorde att jag förlorade allt.

– Men jag tänker inte ge upp. Jag måste förstå vad som hände med mamma. Jag måste hitta sanningen, även om den gör ont.

Elias nickade, ett litet leende drog över hans läppar.

– Det är rätt inställning. Men var beredd på att sanningen inte alltid är som man hoppas. Den kan vara rå, orättvis och svår att bära.

Sally såg ner på nyckeln i sin hand.

– Vad händer om jag öppnar fler dörrar? Om jag hittar fler hemligheter?

– Då förändras du. Precis som jag sa. Men det är inte bara farligt. Det kan också vara befriande. Frihet kommer alltid till ett pris.

– Hur gör jag för att inte förlora mig själv på vägen? frågade Sally tyst.

Elias tog ett steg närmare och lade en hand lätt på hennes axel.

– Håll fast vid dem du älskar, och glöm aldrig vem du är. Och kom ihåg – ibland måste man våga förlora sig själv för att kunna hitta hem igen.

Sally kände en värme sprida sig inom sig, trots den kalla luften i rummet.

– Tack, Elias. För att du inte gav upp på mig.

Han log, sedan började han långsamt blekna bort, som en dimma i morgonsolen.

– Vi ses snart igen, Sally. Var beredd.

Rummet blev tyst och mörkare än förut. Men för första gången på länge kände Sally att hon hade en väg framåt.

Hon höll nyckeln hårt och visste att nästa steg väntade.

tisdag 15 juli 2025

Liten uppdatering & en ursäkt ❤️

Hej alla fina!
Jag ville bara kika in och säga att jag inte har glömt er – jag har bara inte hunnit med att uppdatera här den senaste veckan. Livet har helt enkelt kommit emellan. 
              


Jag mår bra, så ni behöver inte oroa er! Det har bara varit mycket på alla håll – förberedelser inför att mina vänner snart kommer på besök, massa att fixa hemma, och inte minst: kaosmycket på jobbet. Vi har haft storstädning på högskolan… och vi var bara tre personer som skulle få allt gjort. Ni kan nog tänka er hur slut jag varit efter arbetsdagarna. 😅
Jag vill också be om ursäkt till er som följer utmaningen jag kör tillsammans med Nillan – både när det gäller träning och kost. Jag har varit riktigt dålig på att uppdatera hur det går, även om vi försöker peppa varandra på håll. Det går upp och ner (som det ofta gör), men vi kämpar på!
Lovar att bli bättre på att uppdatera snart igen. Tack för att ni är tålmodiga. 🫶
Stor kram så länge!

söndag 6 juli 2025

MINNET LJUGER ALDRIG - KAPITEL 19

Sally stod med nyckeln i handen. Fingrarna slöt sig om den, hårt. Hon visste inte varför, men den kändes tyngre än den borde. Som om den bar på mer än bara metall.

– Den nyckeln förändrar allt, du vet det va?

Rösten kom plötsligt, låg och mjuk, men tydlig som en viskning i huvudet.

Sally vände sig om – och där, mellan träden, stod en pojke. Kanske i hennes egen ålder. Hans kläder såg slitna ut, som om han varit ute i skogen i flera dagar. Men det var något med hans ögon som gjorde att hon frös till – de såg ut att ha sett alldeles för mycket.

– Vem… är du? viskade hon.

Pojken tog några steg framåt, men höll avståndet.

– Ingen viktig, inte längre. Jag hette Elias en gång. Jag var också nyfiken. Och jag följde också ljudet till brunnen. Det förändrade mig.

– Vad menar du? Du… du såg också bilderna? frågade Sally, blicken flackande mellan honom och brunnen.

– Mer än så. Jag försökte ändra på dem. Vissa minnen är fängelser, Sally. Andra är nycklar. Men man vet inte vilket förrän det är för sent.

Hon svalde hårt.

– Vem var mannen bredvid min mamma? Var det min pappa?

Elias såg på henne med något som liknade medlidande.

– Jag tror det. Men det du såg i brunnen… det är bara början. Huset med runan döljer minnen som aldrig fått tala klart. Men du måste förstå – varje dörr du öppnar förändrar dig. Inte alltid till det bättre.

Sally såg ner på nyckeln i sin hand.

– Jag vill veta sanningen. Vad som hände med mamma. Varför allt känns… tomt när jag tänker på henne.

Elias nickade.

– Då ska du gå tillbaka till huset. Nyckeln passar till rummet längst upp, bakom den röda dörren. Men Sally… lova att du kommer ihåg detta:

Han gick närmare nu, och för första gången såg hon sorgen i hans ansikte. Som om han själv en gång hade förlorat något han aldrig kunnat få tillbaka.

– Sanningen är inte alltid din vän. Men ibland är den din enda väg vidare.

De stod tysta en stund. Sedan började skogen förändras. Ljuden tystnade. Träden stod plötsligt stilla, nästan som om de lyssnade.

– Jag kommer ihåg dig, Elias, sa Sally tyst. Om du en gång gick före mig… då kanske jag också kan hitta vägen ut.

Han log svagt, nästan osynligt.

– Det hoppas jag, Sally. Det hoppas jag verkligen.

Sedan var han borta. Lika plötsligt som flickan innan.

Sally vände sig mot dörren som hade lett henne till skogen. Den var där igen, mitt bland träden. Som om den hade väntat.

Hon andades in djupt, grep nyckeln hårt, och började gå. 

BAKOM ORDEN FINNS KÄNSLOR

"Haha… orkar inte, tanten klarar inte det här!"

Det är en kommentar som ofta sägs med ett skratt. Ett skämt som liksom slängs ur sig i förbifarten, kanske utan eftertanke. Jag har själv ibland skrattat med, för att inte verka känslig eller för att inte göra en stor grej av det. Men sanningen är att de där orden inte alltid landar lätt. De gör faktiskt ont.

Det kanske inte syns utanpå, men det känns.
När någon kallar mig “tanten” på det sättet, är det som att bli osynliggjord. Som om jag inte längre är med i matchen, som om jag borde kliva åt sidan för någon yngre och snabbare. Som om mitt värde mäts i hur pigg, snabb eller “med” jag är, snarare än i vad jag faktiskt bär med mig – i erfarenhet, kunskap och livsglädje.

Jag är inte 20 längre – det är sant. Jag har levt, lärt, älskat, kämpat och ibland fallit. Jag har erfarenhet som ingen kan ta ifrån mig. Och trots att jag kanske inte har samma tempo eller energi som förr, orkar jag mer än man kan tro. Orkar med livet, med människor, med att finnas där och vara mig själv.

Det är en annan slags ork än när man är yngre. Mer vishet och självkännedom. Man lär sig prioritera sin energi, säga nej till det som inte ger något, och våga stå för den man är.

Men det är just därför som de där skämten ibland känns extra tunga. För när någon säger “tanten orkar inte”, även om det sägs med glimten i ögat, så är det som att jag osynliggörs. Det är som att min plats i gruppen, i samtalet eller i sammanhanget plötsligt känns mindre självklar.

Och det är en känsla jag inte alltid visar. Jag ler och går vidare. Men på insidan känner jag hur orden sätter sig. De sårar, även om det inte alltid märks.

Så till dig som ibland säger så här, kanske utan att tänka:
Var försiktig med vad du säger. Orden vi slänger ur oss kan såra mer än vi tror. Du vet aldrig hur någon tar emot dem, vad de bär på. En dag kommer du själv hamna där. Och då kanske du förstår exakt hur det känns att bli förminskad, osynliggjord eller ifrågasatt.

Till dig som någon gång känt dig bortviftad eller förminskad:
Kom ihåg att din erfarenhet, din styrka och ditt värde inte går att mäta i ålder eller tempo. Du är värdefull precis som du är. Fortsätt ta plats, fortsätt vara du – för det är just du som gör skillnad.

Har du någonsin känt dig osynlig eller nedvärderad på grund av ord som “på skoj” inte kändes så roliga? Jag vill gärna höra dina tankar och erfarenheter. Tillsammans kan vi skapa mer förståelse och respekt för varandra.

ATT VARA SIG SJÄLV - MEN PÅ OLIKA SÄTT

 Jag fick höra en sak häromdagen som fastnade:

"Du är en helt annan person med dom än du är med mig."

Först visste jag inte riktigt hur jag skulle ta det. Det kändes lite som en pik. Som om jag var oäkta. Eller som om någon ville säga att jag spelar en roll. Men ju mer jag tänkt på det, desto mer har jag förstått något viktigt:

Ja, jag är annorlunda med olika människor.
Men det betyder inte att jag fejkar. Det betyder bara att jag är människa.

Jag bär på flera sidor. Precis som du. Jag har en lugn, eftertänksam sida. En sprallig, skämtsam sida. En djup och känslig sida. En ironisk sida. En sida som tar plats, och en sida som gärna stöttar andra från bakgrunden.
Och beroende på vem jag är med – så kommer olika delar fram.

Med vissa människor känner jag mig fri att prata om allt. Då öppnar jag upp, skrattar högt, berättar drömmar, går in i känslor. Med andra kanske jag är mer försiktig. Känner av. Låter dom styra samtalet. Inte för att jag är rädd – utan för att varje relation har sin egen rytm.

Jag vet att det kan verka förvirrande.
Att se mig i ett annat sammanhang och tänka:
"Varför är hon så med dom, men inte med mig?"

Men det handlar inte om att någon får en bättre version.
Det handlar om dynamik. Kemi. Trygghet. Tid.

Det handlar om att vissa sidor av mig vaknar i mötet med just den personen. Det är inte något jag planerar. Det bara händer. Det är som att olika människor har nycklar till olika delar av mitt inre. Och det är inget konstigt med det – det är snarare vackert.

Men jag fattar också att det kan göra ont för någon att känna sig utanför. Att känna att man inte får se hela mig. Eller att jag är mer "levande" i vissa sammanhang. Om du känner så – då vill jag inte att du håller det inom dig. Säg det. Fråga. Vi kan prata. För jag vill aldrig att någon i mitt liv ska känna att de inte är viktiga.

Men snälla, tro inte att jag är fejk bara för att jag är olika med olika människor.
Jag är fortfarande jag – i alla versioner.
Bara i olika färger, olika tonlägen, olika nyanser.

Och vet du vad?
Det gäller nog dig också. 

Har du fått höra samma sak någon gång? Eller har du känt det om någon annan? Hur hanterar man det? Jag vill gärna höra dina tankar.

lördag 5 juli 2025

HEMLIGHETEN I BRUNNEN - KAPITEL 18

Sally stirrade på flickan. Men innan hon hann säga något mer, försvann flickan. Hon blev som skuggor som smälte ihop med väggarna. Endast orden från flickan fanns kvar i luften, kalla och starka.

"Vad händer om sanningen inte är din vän?"

Orden kändes både skrämmande och viktiga. Sally tittade ner på fotot i sin hand igen. Runan ovanför dörren – det var mer än bara en symbol. Det var som en dörr, en port. Hon visste det nu.

Hon gick fram till dörren och tryckte på den. Den var fortfarande kall och hård, men plötsligt öppnades den långsamt, som om den vägde jättemycket.

Bakom dörren fanns ingen hall. Istället stod hon mitt i en skog. Träden var höga och tjocka. Luften luktade jord och fukt. Hon hörde en uggla hoade och ett svagt ljud som lockade henne. 

                             


Sally följde ljudet tills hon kom till en liten glänta. Där stod en gammal brunn av sten, täckt av gröna växter. Den såg väldigt gammal ut, men ändå fin.

På brunnen satt en skylt där det stod:

"Minne för minne. Ett steg i taget."

Sally tittade ner i brunnen. Hon såg inte vatten eller mörker. Hon såg bilder – rörelser av sitt eget liv, men annorlunda. Hennes mamma var där, ung och rädd, och bredvid henne stod mannen från fotot.

Bakom dem fanns huset. Det hus som hade runan över dörren. Runt huset lyste eldflammar som dansade.

Sally tog ett steg bakåt. Då hörde hon en röst bakom sig:

– Minnet ljuger aldrig. Det väntar bara på att du ska våga se.

Men när hon vände sig om var ingen där.

Hon tittade tillbaka ner i brunnen och sa tyst:

– Jag vill förstå.

Plötsligt hörde hon ett klickande ljud. Något sköt ut ur stenen bredvid brunnen. Det var en liten låda med samma runor som på stenen hon såg tidigare. Inuti låg en nyckel och en lapp där det stod:

"Nyckeln öppnar dörren till huset. Men inte alla dörrar ska öppnas."

NÄR ENSAMHETEN SMYGER SIG PÅ!!!

Tre veckor. Så länge var jag i Laholm nu i sommar. Tre veckor fyllda med liv, rörelse, värme. Jag bodde hos Nillan, men det var långt ifrån bara vi två. Jag träffade flera andra under tiden också – människor jag kände sen innan, några nya, några som bara dök upp i stunden och gav energi. Det var som att stiga in i en annan verklighet, där det sociala bara fanns där naturligt. Oansträngt. Runt varje hörn. 

                                   


Och nu… nu är jag tillbaka i Borlänge igen. Tillbaka i det som är mitt hem – i praktiken, men inte alltid i hjärtat. Jag vet inte om det är just kontrasterna som gör det, men känslan av tomhet är svår att skaka av sig den här gången. Det är som att jag har klivit ur något färgglatt och rakt in i gråskalan igen.

Och det gör lite ont att säga det, men det är inte första gången jag känner så här. Det är bara extra tydligt nu.

De första åren jag bodde här gick det faktiskt bra. Jag kände mig inte ensam på samma sätt då. Livet var nytt här, jag hade nog fullt upp med att anpassa mig, komma in i rutiner, hitta mitt. Men ju mer tiden gått, desto mer har jag insett att det där naturliga, spontana sociala livet – det som en gång var en självklarhet i Laholm – inte finns här längre. Och jag vet inte riktigt när det försvann. Eller om det ens någonsin fanns här för mig.

Jag har min sambo, och det är jag såklart tacksam för. Men även det mest stabila förhållande kan inte ersätta känslan av att vara en del av ett större socialt sammanhang. Att ha folk runt sig. Att kunna skratta tillsammans med andra. Att träffa olika människor, höra nya perspektiv, vara mer än bara två i en lägenhet. För hur mycket man än älskar någon, så kan man fortfarande känna sig ensam.

Det är något jag inte tror vi pratar om tillräckligt ofta – att man kan ha det bra på papperet, men ändå känna att något fattas. Att det går att vara trygg men inte hel. Att man kan skratta ibland men ändå sakna skrattet som kommer från hjärtat, det där som bara kommer när man är omgiven av rätt människor.

Jag saknar Laholm mer än jag trodde. Inte bara som plats, utan som känsla. Det sociala livet där – det som inte behövde planeras eller organiseras. Det bara fanns. Man kunde gå ut och hamna i ett samtal utan att ens försöka. Det var enkelt, naturligt, och framför allt: levande.

Här i Borlänge är det annorlunda. Det känns som att allting kräver ansträngning. Att varje möte måste bokas in, varje samtal planeras. Det är som att spontaniteten dog någonstans på vägen. Kanske dog den med mig, när jag lämnade mitt gamla liv bakom mig.

Och jag vet – livet förändras. Vi blir äldre, alla är upptagna med sina egna liv, sina barn, sina jobb, sina måsten. Men det betyder inte att längtan efter något mer försvinner. Snarare tvärtom. Den blir starkare med tiden. Mer påtaglig.

Ibland undrar jag hur länge jag ska stanna kvar här. Om det finns en väg tillbaka till det jag hade, eller om jag måste hitta något nytt – skapa något här. Men det är svårt att skapa något från grunden när man inte riktigt vet hur. Eller med vem.

Just nu vet jag bara att något fattas. Och att jag inte är ensam om att känna så här, även om det ofta känns så. Jag vet att fler sitter där ute med samma känsla av tystnad, av att livet passerar utan att det riktigt berör.

Men en sak vet jag säkert: de där tre veckorna i Laholm, de var på riktigt. Och jag bär med mig det. Det är inte bara ett minne – det är en påminnelse om vad som är viktigt. Vad som gör mig levande.

Så kanske är det där jag börjar. Inte med att förändra allt, men med att påminna mig själv om att jag vill ha mer än tystnad. Att jag behöver det. Och att det är okej att sakna. Okej att längta.

För det betyder att något betydelsefullt en gång fanns.

söndag 29 juni 2025

EFTER MIDSOMMAR – TILLBAKA I BORLÄNGE 💛☀️

Hej igen fina ni! 🌸

Nu är midsommar förbi och efter tre sköna semesterveckor i Laholm har jag kommit hem till Borlänge igen. Det har varit så fint att få tid med Nillan, njuta av sommaren – och samtidigt starta upp nya, hälsosammare rutiner tillsammans. 🌿✨

Vi har kört på med Slim Coconut Latte, FatBurn Tea, dagliga promenader och lite smartare matval – men också unnat oss sommarens goda stunder, såklart! ☀️🍓 Det har ändå känts så bra i kroppen – piggare, lättare och mer motiverad.

Nu när jag är hemma igen tänker jag fortsätta med träning och kost här i Borlänge. Jag har ju faktiskt redan ett medlemskap på ett gym här hemma, som jag haft ett tag nu – och det tänker jag verkligen ta vara på ännu mer framöver! 💪😊

Och även om jag och Nillan bor långt ifrån varandra, så är planen att vi fortsätter träna tillsammans – fast på distans. Vi stöttar, peppar och pushar varandra via mobilen. Det är guld värt att inte göra resan ensam. 💛👯‍♀️📱

Nillan har också tecknat ett gymkort nu, på Take Care i Laholm – och jag hoppas verkligen att hon börjar gå dit och tar hand om sig själv, precis som jag försöker göra här.

Så vi kör vidare, på varsitt håll men med samma mål: att må bra, orka mer och känna oss starkare – både i kroppen och i livet. Tack för att ni följer oss!

Stor kram från Borlänge 💕
Vi hörs snart igen!


SANNINGENS SKUGGA - KAPITEL 17

När världen formades om kände Sally hur marken skiftade under hennes fötter. Hon stod nu i ett rum hon aldrig sett förut – men ändå kände igen. Väggarna var klädda med mörkt trä, åldrat och krackelerat, som i ett gammalt hus. En klocka tickade någonstans. Det luktade damm, torkade örter... och något bränt.

På ett bord framför henne låg ett foto.
Hon tog upp det. Bilden föreställde hennes mamma som barn. Men bredvid henne stod en man Sally aldrig sett – ändå kändes hans ansikte bekant. Hans ögon… var exakt som Sallys.

Bakom dem i bilden skymtades ett gammalt hus. Med en symbol ovanför dörren – samma runa som glödde på stenen.
Hon vände på fotot. På baksidan stod med snirklig handstil:

"Huset finns fortfarande. Men inte i den här världen."

Sally rös till. En vind drog genom rummet, men det fanns inga fönster.
Hon gick mot dörren. Försökte öppna – men den satt fast.
Plötsligt började klockan slå. Tolv slag. Med varje slag blev rummet mörkare.

Efter sista slaget… tystnad.
Tills ett nytt ljud bröt stillheten: ett barns skratt. Svagt. Nästan sorgset.
Hon vände sig om.

Där, i rummets hörn, stod en liten flicka. Med ryggen vänd.
Hon rörde sig inte, men viskade:

– Du är sent ute, Sally. Väldigt sent.

– Vem är du? frågade Sally, försiktigt.

Flickan vände sig om. Hennes ögon var svarta som natten.
– Jag är den som minns. När du har glömt.
– Vad menar du?

Flickan tog ett steg närmare.
– Din mamma var inte den första. Hon var den sista. Nu är det din tur.

– Min tur till vad?

Flickan log.
– Att hitta huset. Att förstå vad det döljer. Att ställa frågan ingen har vågat ställa.

Sally svalde.
– Vilken fråga?

Flickan viskade, och orden etsade sig fast i Sallys sinne:

– Vad händer… om sanningen inte är din vän?

SPEGELN SOM MINNS - KAPITEL 16

Sally klev in i ljuset.
Det omslöt henne som vatten – svalt, mjukt, nästan levande.
Hon blinkade, men kunde fortfarande se. Allt runtom förändrades. Skogen försvann. Marken under hennes fötter blev till sten, slät och glödande i samma svaga ljus som stenen och bilen.

Hon stod nu i en sal, rund och hög som en katedral.
Runt henne svävade symboler – runor, tecken, fragment av minnen – virvlande i luften som damm i solstrålar.
Mitt i rummet tronade något stort. En spegel, hög som ett träd, men gjord av levande skuggor. Den rörde sig, som om den andades.

Bilen i Sallys hand pulserade. Hon lyfte upp den, och strålar av ljus sköt ut från dess undersida, mot runorna i rummet. De svarade. En låg ton fyllde luften.

Sally, viskade spegeln. Inte med en röst, utan som om tanken formades direkt i hennes huvud. – Det är dags att minnas. 

                                   


Bilder svepte förbi i spegelns yta.
En kvinna, med samma ögon som Sally. Hon log. Höll en nyfödd i famnen. Bakom henne – mörker. Något förföljde henne.
Skyddet – bilen – lades försiktigt i vaggan. Runorna ristades med darrande hand.
– Mamma, viskade Sally. – Det var du.

– Hon offrade allt, sa spegeln. – För att dölja dig. För att ge dig en chans.

Sallys hjärta bultade. En del av henne ville vända om. Gömma sig. Men något starkare höll henne kvar.
Hon tog ett steg närmare spegeln.

– Vad är jag? viskade hon.

Runorna runt henne flammade till. Och spegeln visade en ny bild: Sally själv. Men annorlunda. Äldre. Stående mitt i en cirkel av ljus, omgiven av människor. Hon talade, och jorden svarade.

– Du är arvtagaren, sa rösten. – Till löftet. Till kraften. Till kampen som ännu inte är över.

Sally kände hur rädslan byttes ut mot något annat. Något tyngre. Men också starkare.
Hon såg ner på bilen igen. Den var nu bara en leksak – men också nyckeln till allt.

– Vad gör jag nu? frågade hon.

– Du väljer, sa rösten. – Vakna… eller glöm.

Sally slöt ögonen.

– Jag vill minnas.

Och världen vändes ut och in.